# شرب شاي التنحيف الطبيعي قبل أو بعد كل وجبة بنص ساعة ، من 2-3 مرات يومياًّ ؛ لأن مكوناته تساعد في تعزيز عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية ، وتسرع عملية التنحيف ، لاحتوائها على أفضل العناصر للتخسيس ، وبالتالي الوصول للوزن والجسم المثالي .
* بالإمكان شربه مع الوجبات بشرط ألا يكون هناك نقص في الحديد ؛ البنات اللواتي لديهن نقص في الحديد يشربن الشاي بعد ساعة من أي وجبة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق